Hallo hausfrauen-community,
Ich möchte meine Ernährung umstellen und zwar auf vegane Kost. Erstmal nur für einen Monat um auszuprobieren wie ich damit klar komme und ob es mir wirklich so viel besser geht, wie einige berichten.
Gibts hier jemand der Veganer ist und mir erzählen kann wie man damit am besten anfängt? Worauf muss man eigentlich genau achten? In welchen Produkten verstecken sich tierische Produkte wo man gar nicht mit rechnet und gibt es bestimmte Produkte, die jeder Veganer im Haus haben sollte? Beispielsweise Alternativen für Eier, Milch, Sahne, Butter? halt die ganzen Standard Lebensmittel die mans sonst so benutzt?
Ich freue mich auf eure Antworten :)
Ich möchte meine Ernährung umstellen und zwar auf vegane Kost. Erstmal nur für einen Monat um auszuprobieren wie ich damit klar komme und ob es mir wirklich so viel besser geht, wie einige berichten.
Gibts hier jemand der Veganer ist und mir erzählen kann wie man damit am besten anfängt? Worauf muss man eigentlich genau achten? In welchen Produkten verstecken sich tierische Produkte wo man gar nicht mit rechnet und gibt es bestimmte Produkte, die jeder Veganer im Haus haben sollte? Beispielsweise Alternativen für Eier, Milch, Sahne, Butter? halt die ganzen Standard Lebensmittel die mans sonst so benutzt?
Ich freue mich auf eure Antworten :)